আর সেই কারণেই ডাবের জল (Coconut Water), আঁখের রস, একটু রসালো ফল যেমন তরমুজ, আম ইত্যাদি খেতে হয়। কিন্তু শীতকালে ?
Fit Check-Body EditionCoconut Water: গরমের থেকে শীতেই খেতে হবে ডাবের জল
Fit Check-Body EditionWeight Loss: ওজন কমছে না, সারাদিন ক্লান্তি, ফুলছে পেট – জানেন কেন ?
বিশেষ করে যারা PCOD-র মতো সমস্যায় ভুগছেন। ওজন কমার (Weight Loss) তো লক্ষণ নেই। কিছু না খেয়েও, আয়নার সামনে দাঁড়াতে নিজেরই লজ্জা লাগছে।
Fit Check-Body EditionFennel Seeds: The Tiny After-Dinner Superhero
You finish a royal dinner—biryani, butter chicken—and waiter glides in, places the bill, vanishes. Scoop a pinch fennel seeds, pop it, magic.
Fit Check-Body EditionWinter Smog? 7 Hacks to Shield Your Lungs
Winter Smog? 7 Hacks to Shield Your Lungs. TBS HerbTrove