Skin Itching: ত্বকে চুলকানির সমস্যা? আজই বন্ধ করুন নখ দিয়ে চুলকানি
ত্বকের চুলকানি (Skin Itching) একটি খুব স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু নিয়মিত পরিচর্যা করলে, এর থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
Porn Addiction: রাত হলেই নীলছবিতে মত্ত? নেশা মুক্তির 5 সহজ সমাধান
আপনি কি ক্রমশ পর্নোগ্রাফিতে (Porn Addiction) আসক্ত হয়ে যাচ্ছেন? বার বার ভাবছেন এই শেষ, কিন্তু তাতেও হচ্ছে না।
Vegan Milk: ওট থেকে আমন্ড, ভেগান-ফ্রেন্ডলি 3 দুধের সন্ধান
সকালের ব্রেকফাস্ট হোক বা রাতে শোয়ার আগে একটু হেলথ ড্রিংকস। অনেকেই আছেন, একটু দুধ (Vegan Milk) না হলে চলে না।
Neem Juice: নিমপাতার রসেই মিলবে মারণরোগের হাত থেকে মুক্তি
নিম পাতাকে আয়ুর্বেদে ‘সর্ব রোগ নিবারণী’ বলা হয়। সপ্তাহে অন্তত একবার নিমপাতার রস (Neem Juice) খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত ভালো।
Belly Fat: তলপেটের চর্বিতে লজ্জায় মুখ লাল? কমবে স্ট্রেচিংয়ে
একই সঙ্গে স্বাস্থ্য ভালো রাখতে মহিলাদের নিম্নাংশে মেদ (Belly Fat) নিয়ন্ত্রণে রাখাটাও সমান জরুরি। অলস জীবনযাপন আর ফাস্টফুড খাওয়ার প্রবণতা।
Digital Detox: ফোন ছাড়া 20 মিনিট থাকার চ্যালেঞ্জ নিন আজই
সকালে ২০ মিনিট ফোন ছেড়ে থাকার অভ্যেস করুন। দেখবেন সকালটা একদম জাদুর মতো বদলে গেছে। কারণ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকালে আমরা যে কাজটা করি। সেটা খুব গুরুত্বপূর্ণ। কারণ সারাদিন সেই কাজের প্রভাব আমাদের মানসিক এবং শারীরিক অবস্থার (Digital Detox) গতিপ্রকৃতি ঠিক করে দেয়। কীভাবে ?
Power Morning: গ্ল্যামার দুনিয়ার পাওয়ার মর্নিং! 8 নিয়ম মানলে হবে জীবনে ম্যাজিক
একজন অভিনেত্রী সারাদিন ভেতর থেকে কতটা স্ট্রং থাকবে তা নির্ভর করে তাঁর পাওয়ার মর্নিংয়ের (Power Morning) উপর। নিজের সোশ্যাল মিডিয়াতে এমনটাই বললেন, দক্ষিণ ভারতীয় অভিনেত্রী সামান্থা প্রভু। ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইলে একটি ভিডিও পোস্ট করেন অভিনেত্রী।
Veg Recipes: 10টি নিরামিষ পদ, স্বাদে-গন্ধে হার মানাবে মাছ-মাংসকে
সারাদিন জমিয়ে আড্ডা। দুপুরে কবজি ডুবিয়ে খাওয়া। আর তাই বছরের শুরুতে একটু সুস্বাদু খানা-পিনা না হলে চলে! আজকের প্রতিবেদনে এমন ১০ টি পদ সম্পর্কে জানানো হবে, যা স্বাদে-গন্ধে হার মানাবে মাছ-মাংসকেও (Veg Recipes)।
Ginger Water: ২ মাস আদা-জল খেলেই কমবে বাতের ব্যথা, কমবে ওজন
নিয়ম করে ৬০ দিন যদি আদা (Ginger Water) খাওয়া যায়, তাহলে অনেক সমস্যার সমাধান খুব সহজেই হয়ে যায়।
Molecular radiance: প্রসাধন থেকে চিকিৎসা, আণবিক বিজ্ঞানের ছোঁয়ায় ত্বকের সুরক্ষা
আণবিক বিজ্ঞানের আধুনিক প্রযুক্তিতে (Molecular radiance) ত্বকের সুরক্ষা এবং সঠিক যত্নের গুরুত্ব। প্রসাধন থেকে চিকিৎসা-ত্বককে সুস্থ রাখার বৈজ্ঞানিক সমাধান।