Millet Ice Cream: ভেগান? মিলেটের আইসক্রিম বানিয়ে খান
কিন্তু যারা ভেগান ডায়েট ফলো করেন এবং স্বাস্থ্য় নিয়ে বেশ সচেতন তারা মিলেটের আইসক্রিম (Millet Ice Cream) বেছে নিতে পারেন। খেতে যেমন সুস্বাদু ঠিক তেমনই এটি স্বাস্থ্য়ের জন্য় অত্য়ন্ত উপকারী।
Indigestion Remedy: বদ হজমের সমস্যা মেটাবে পাকা পেঁপে
পাকা পেঁপে শুধু একটি সুস্বাদু ফল নয়, এটি ভিটামিন, খনিজ এবং প্রাকৃতিক উপাদানে পরিপূর্ণ। আমাদের শরীরের প্রায় সব জরুরি কাজগুলির উপরই পাকা পেঁপের উপকারিতা রয়েছে। পেঁপেতে থাকে এক বিশেষ প্রাকৃতিক উপাদান, যা প্রোটিনজাত খাবারকে সহজে হজম (Indigestion Remedy) করতে সাহায্য করে।
Acne Treatment: ব্রণ কমান ভেগান উপায়ে, জেল্লা বাড়ান মুখের
ব্রণের সমস্যা (Acne Treatment) থেকে চিরতরে রেহাই পেতে, ফলো করতে হবে সম্পূর্ণ ভেগান ডায়েট। এছাড়াও ভেগান স্কিনকেয়ার এবং ঘরোয়া কিছু টোটকার মাধ্যমেই ভেতর থেকে ত্বককে অনেক বেশি সুস্থ এবং স্বাভাভিক রাখা সম্ভব হয়।
Vegan Pancake: বাঙালির পিঠে-পুলির ঐতিহ্যে নতুন 5 সংযোজন
প্যানকেক (Vegan Pancake) শব্দটা হয়তো বিদেশি শোনায়। কিন্তু বহুদিন ধরেই প্যানকেকের সঙ্গে বাঙালির একটা আলাদা সম্পর্ক আছে। পাটিসাপটা, চিতই পিঠে, মালপোয়া, দুধপুলি-এসবই তো একেক রকমের প্যানকেক। শুধু নাম আলাদা, রূপ আলাদা।
PCOD Pregnancy: পিসিওডি রয়েছে? মা হতে কোনো বাধা নেই 4 উপায়ে
ফাস্টফুড খাবার প্রবণতা বা পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, এগুলোকেই চিকিৎসকেরা প্রাথমিক কারণ হিসেবে বেছে নিয়েছে। এখন প্রশ্ন উঠছে PCOD থাকলে কি সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা (PCOD Pregnancy) থাকে না?
Helencha Shak Benefits: দামে কম, পুষ্টিতে ভরপুর হেলেঞ্চা শাক
এমন কিছু জিনিস রয়েছে, যেগুলি সম্পর্কে মানুষের জ্ঞান আজও কম। হেলেঞ্চা শাক (Helencha Shak Benefits) এমনই একটি নাম যার অপর নাম হিঞ্চা, হিঞ্চে বা হিংচা, সংস্কৃতে আবার হিমলোচিকা।
Yoga Asanas: যোগাসেনেই কমবে হাজার সমস্যা, জেনে নিন উপায়
রোগ ব্যাধি এবং রোগ যন্ত্রণার থেকে মুক্তি পেতে যোগাসনের বিকল্প নেই। যোগাসন (Yoga Asanas) করলে শরীর ও মন উভয়ের উপরই প্রভাব পড়ে থাকে।
Moringa Boost: ঋতু পরিবর্তনে সজনে, রোগ ঘেঁষতেই দেবে না শরীরে
প্রকৃতি আমাদের সুস্থ রাখার জন্য চারপাশে অসংখ্য ভেষজ উপাদান ছড়িয়ে রেখেছে। সজনে গাছ বা মরিঙ্গা অন্যতম এক সুপারফুড (Moringa Boost)।
Mental Health: ‘নেট’ ভাইরাসে আক্রান্ত! হীনমন্যতা আর হতাশা লক্ষণ
সোশ্যল মিডিয়ার চাপে (Mental Health) ট্র্যাডিশনাল সংবাদমাধ্যম এখন অনেকটাই কোণঠাসা। কেউ ছবি দিচ্ছে, স্ট্যাটাস লিখছে, রিল বানাচ্ছে।
Rotavirus Diet: রোটা ভাইরাসে আক্রান্ত বাচ্চাদের কী খাওয়াবেন
পর্যাপ্ত চিকিৎসার পাশাপাশি, হালকা খাবার (Rotavirus Diet); বিশেষ করে নিরামিষ খাবার খেলে দ্রুত সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই বেড়ে যায়।