Pumpkin Leaves: কুমড়ো শাক খেলেই বাড়বে ত্বকের জেল্লা
অনেক ধরণের শাক সবজি (Pumpkin Leaves) পাওয়া যায় সারা বছর ধরেই। এদের মধ্যে অন্যতম ও অনেকেরই খুব প্রিয় সবজি হচ্ছে কুমড়ো।
Tag: Bengali site skincare
Ginger Mint: পেটের সমস্যা সমাধানে আদা ও পুদিনার 4 রেসিপি
গ্য়াসের সমস্যায় আজকাল সকলেই কমবেশি ভুগছেন। সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মানুষ প্রথমেই ঝুঁকে পড়ে অ্যান্টাসিড (Ginger Mint), গ্যাসের ওষুধ বা অন্যান্য রাসায়নিক উপাদানে তৈরি দ্রুতগামী প্রতিকারের দিকে।
Hair Moisturizer : চুলের ময়েশ্চারাইজার নারকেল তেল, দূর করবে খুশকি
বিশেষ করে দক্ষিণ ভারতে রান্নার পাশপাশি রূপচর্চাতেও নারকেল তেলের ভাল চল রয়েছে। বাঙালীরা মূলত নারকেল তেল (Hair Moisturizer) শুধুমাত্র চুলের যত্ন নিতেই ব্যবহার করে। কিন্তু ত্বকের যত্ন নিতে এর বাকি গুণগুলো সম্পর্কে সচেতনতা অনেকটাই কম।
Time Management: সময়কে গুরুত্ব দিন, সময় আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ করে তুলবে
পৃথিবীর সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ কি? অনেকেই হয়তো বলবেন সোনা,রূপা বা অর্থ। কিন্তু সত্যিকারের সবচেয়ে দুর্লভ ও অপরিবর্তনীয় সম্পদ হল সময় (Time Management)।
Indigestion Remedy: বদ হজমের সমস্যা মেটাবে পাকা পেঁপে
পাকা পেঁপে শুধু একটি সুস্বাদু ফল নয়, এটি ভিটামিন, খনিজ এবং প্রাকৃতিক উপাদানে পরিপূর্ণ। আমাদের শরীরের প্রায় সব জরুরি কাজগুলির উপরই পাকা পেঁপের উপকারিতা রয়েছে। পেঁপেতে থাকে এক বিশেষ প্রাকৃতিক উপাদান, যা প্রোটিনজাত খাবারকে সহজে হজম (Indigestion Remedy) করতে সাহায্য করে।
Acne Treatment: ব্রণ কমান ভেগান উপায়ে, জেল্লা বাড়ান মুখের
ব্রণের সমস্যা (Acne Treatment) থেকে চিরতরে রেহাই পেতে, ফলো করতে হবে সম্পূর্ণ ভেগান ডায়েট। এছাড়াও ভেগান স্কিনকেয়ার এবং ঘরোয়া কিছু টোটকার মাধ্যমেই ভেতর থেকে ত্বককে অনেক বেশি সুস্থ এবং স্বাভাভিক রাখা সম্ভব হয়।
PCOD Pregnancy: পিসিওডি রয়েছে? মা হতে কোনো বাধা নেই 4 উপায়ে
ফাস্টফুড খাবার প্রবণতা বা পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, এগুলোকেই চিকিৎসকেরা প্রাথমিক কারণ হিসেবে বেছে নিয়েছে। এখন প্রশ্ন উঠছে PCOD থাকলে কি সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা (PCOD Pregnancy) থাকে না?
Helencha Shak Benefits: দামে কম, পুষ্টিতে ভরপুর হেলেঞ্চা শাক
এমন কিছু জিনিস রয়েছে, যেগুলি সম্পর্কে মানুষের জ্ঞান আজও কম। হেলেঞ্চা শাক (Helencha Shak Benefits) এমনই একটি নাম যার অপর নাম হিঞ্চা, হিঞ্চে বা হিংচা, সংস্কৃতে আবার হিমলোচিকা।
Yoga Asanas: যোগাসেনেই কমবে হাজার সমস্যা, জেনে নিন উপায়
রোগ ব্যাধি এবং রোগ যন্ত্রণার থেকে মুক্তি পেতে যোগাসনের বিকল্প নেই। যোগাসন (Yoga Asanas) করলে শরীর ও মন উভয়ের উপরই প্রভাব পড়ে থাকে।
Moringa Boost: ঋতু পরিবর্তনে সজনে, রোগ ঘেঁষতেই দেবে না শরীরে
প্রকৃতি আমাদের সুস্থ রাখার জন্য চারপাশে অসংখ্য ভেষজ উপাদান ছড়িয়ে রেখেছে। সজনে গাছ বা মরিঙ্গা অন্যতম এক সুপারফুড (Moringa Boost)।