Vegan Breakfast: ডিম ছাড়াই সুস্বাদু 5 ভেগান ব্রেকফাস্ট রেসিপি
ব্রেকফাস্টে (Vegan Breakfast) যা রাখছেন, টেস্টি লাগলেও তাতে পুষ্টি আছে তো? এসবও ভাবতে হয়। সময়ের অভাবে প্রসেসড খাবারই ভরসা হয়।
Unleash Your Natural Glow With Us
ব্রেকফাস্টে (Vegan Breakfast) যা রাখছেন, টেস্টি লাগলেও তাতে পুষ্টি আছে তো? এসবও ভাবতে হয়। সময়ের অভাবে প্রসেসড খাবারই ভরসা হয়।
মানুষ অনেক বেশি সুস্থ থাকবে। মানুষের গড় আয়ু বেড়ে যাবে। কারণ সমীক্ষা বলছে, গরুর দুধ থেকে ভয়ঙ্করভাবে ছড়াচ্ছে বিষ (Milk Contamination)।
জবা ফুলের চা (Hibiscus Tea) সুগার বা ওজন কমায় না, উচ্চ রক্তচাপ (Blood Pressure) নিয়ন্ত্রণ করে। গর্ভাবস্থায় খেলে ডাক্তারের পরামর্শ জরুরি।
ভিটামিন-সি যুক্ত ফল, আদা-রসুন-হলুদ খান। ভেষজ চা ও গরম দুধে হলুদ (Winter Immunity) মিশিয়ে খেতে পারেন নিয়মিত।
কথা হচ্ছে, ব্লু টি বা অপরাজিতা ফুলের চা। এই চায়ের গুণে কমবে ওজন (Blue Tea Weight Loss) আর আপনার মন থাকবে ফুরফুরে।
আগে ধারণা ছিল আয়ুর্বেদের মত অর্থাৎ গাছ, লতা, পাতার মত জিনিসপত্রে জেল্লা ফিরবে না স্কিনের (Natural Beauty Care)। কিন্তু সেই ধারণা ভুল।
বছর খানেক আগেও এই ভেগান শব্দ খুব কম লোকই জানতেন। ভেগান…ভেগান…ভেগান। সেই নাম উঠে আসছে কোনও ডায়েটে (Vegan Diet) কিংবা কখনও স্কিনকেয়ারে।
এতকিছুর মধ্যেও নিজেকে ভালো রাখতেই একটা বড় অংশের সেলিব্রিটিরা ভেগানের (Vegan Celebrities) পথে হাঁটতে শুরু করেছেন।
শীতকাল মানেই একটু ভালো-মন্দ খাওয়া। মদ্যপানের অভ্যাস আছে অথচ হার্ড ড্রিঙ্কস পছন্দ না হলে অবশ্য ওয়াইন (Wine Health Benefits) তো আছেই।
স্কিন কেয়ার বা কসমেটিক্সে ভেগান প্রোডাক্ট (Best Vegan Face Serums) কী, ভেগান সিরামই বা কী। বা কোন প্রোডাক্টগুলোকে ভেগান বলা হয়।