Fatty Liver: ফ্যাটি লিভারে ভয় নেই, ঘরোয়া উপায়ে সুস্থ হন
এর ফলে ফ্যাটি লিভারে (Fatty Liver) আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ফ্যাটি লিভার, অর্থাৎ লিভারে প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত চর্বি জমে যাওয়া।
Author: Ahanjita Mahata
A qualified nutrition professional with strong academic training and a passion for preventive healthcare and holistic wellness. Completed B.Sc (Hons.) in Nutrition (1st Class) from Midnapore College (Autonomous) under Vidyasagar University, and earned an M.Sc in Dietetics & Nutrition from the Department of Dietetics & Nutrition at NSHM Knowledge Campus Durgapur. Also a Certified Diabetes Educator, with a special interest in therapeutic nutrition, lifestyle disease management, and evidence-based dietary guidance. Through well-researched articles and practical wellness tips, focuses on simplifying nutrition, herbal health, and balanced living to help readers adopt sustainable and healthier lifestyles.
Postpartum Care: প্রসব পরবর্তী স্ট্রেচ মার্কস থেকে মুক্তির উপায়
প্রসবের পরে শরীরের একাধিক অংশে স্ট্রেচমার্ক (Postpartum Care) খুব স্বাভাবিক বিষয়। পেটে, কোমরে এমনকি স্তনেরও বেশ কিছু অংশে এই দাগগুলো তৈরি হয়।
Child Depression: বাচ্চা ডিপ্রেশনে আছে নাকি বুঝবেন কিভাবে ?
কিন্তু সেসবের সুযোগ কোথায়! ফলে শৈশবেই দেখা দিচ্ছে হতাশা বা ডিপ্রেশন (Child Depression)। মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাচ্ছে।
Vegan Cafes Kolkata: কলকাতা Becomes ভেগান, রইল ক্যাফের হদিশ
এসব কথা মাথায় রেখেই, শহর কলকাতার অলিতে-গলিতে নতুন নতুন রেস্তোরাঁ তৈরি হয়েছে, যেগুলো পুরোপুরি ভেগান (Vegan Cafes Kolkata)।
Period Care: ভালো থাকতে পিরিয়ডসের সময় কী করবেন?
পিরিয়ডের (Period Care) সময় আসলেই মনে তৈরি হয় আতঙ্ক। পেট ব্যথায় অবস্থা খারাপ হয়। পা, কোমর ব্যথা নিয়ে অফিস করতে হয় এক্কেবারে নাজেহাল অবস্থা।
Animal Testing: খরগোশ-ইঁদুরের উপর রাসায়নিক পরীক্ষায় কড়া শাস্তি
কোনোরকম রাসায়নিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার (Animal Testing) জন্য, খরগোশ বা ইঁদুরকে ব্যবহার করা যাবে না। বিনোদনের শিকার কখনোই কোনো প্রাণী হতে পারে না।
Coconut Water: সুস্থ থাকতে শীতকালেও নিয়মিত খান ডাবের জল
ডাবের জল (Coconut Water) বোধ হয গরমকালেই খাওয়া ভালো। প্রাকৃতিক “গ্যাটোরেড” হিসেবে পরিচিত যা খুব সহজেই শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচায়।
Teeth Whitening: ঘরোয়া টোটকায় দাঁত হবে সাদা, হাসুন এবার প্রাণ খুলে
সাদা দাঁতের (Teeth Whitening) হাসির যে মাধুর্য, কোথায় যেন হারিয়ে যাচ্ছে ! বন্ধুবান্ধব বা আত্মীয়স্বজনের সামনে হাসতেই ইচ্ছে করছে না।
Immunity Boost: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান বেরি আর টক দইতে
নির্দিষ্ট বয়সের আগেই কিন্তু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভীষণভাবে কমে আসে। তাই আগে থেকে সতর্ক (Immunity Boost) হওয়া খুব প্রয়োজন।
Cholesterol Control: ওষুধের ডোজ কমালেও কোলেস্টরল হবে নিয়ন্ত্রণে
রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা (Cholesterol Control) বেড়ে গেলে হৃদরোগের আশঙ্কা অনেক গুণ বেড়ে যায়। এই সমস্যার কোনো স্পষ্ট লক্ষণ শুরুতে বোঝা যায় না।