BP Control: ঘরোয়া টোটকাতেই নিয়ন্ত্রণে থাক ব্লাড প্রেসার
তবে ঘরোয়া মা ঠাকুমাদের কিছু টোটকা আপনার ব্লাড প্রেশার (BP Control) পুরোটা না হলেও অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে এনে দেবে।
Vegan Smoothie for Glow: লাল-সবুজ ভেগান স্মুদি বাড়াবে জেল্লা
ক্যাফেইন বা কফি খেলে সাময়িক শক্তি পাওয়া যায়। একথা ঠিক। কিন্তু পরে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। ভেগান স্মুদি আপনাকে দিনভর চনমনে রাখবে। শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় থাকবে। ফলে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা (Vegan Smoothie for Glow) বজায় থাকবে।
Vegan Pantry Essentials: মুদিখানার শপিং লিস্টে কী রাখবেন?
মার্কেটে যাওয়ার আগে কিছু Do’s এবং Don’ts মাথায় রাখুন। দেখবেন আপনার সমস্ত ভাবনার সমাধান হয়ে যাবে এক ঝটকায়। আর কারণেই রান্নাঘরে বেশ কিছু খাবার (Vegan Pantry Essentials) সবসময় রাখতেই হবে। তা নিয়ে এই প্রতিবেদনে একটু বিস্তর আলোচনা করা হল।
Vegan Breakfast: ডিম ছাড়াই সুস্বাদু 5 ভেগান ব্রেকফাস্ট রেসিপি
ব্রেকফাস্টে (Vegan Breakfast) যা রাখছেন, টেস্টি লাগলেও তাতে পুষ্টি আছে তো? এসবও ভাবতে হয়। সময়ের অভাবে প্রসেসড খাবারই ভরসা হয়।
Milk Contamination: গরুর দুধ থেকে ছড়াচ্ছে বিষ, বাড়ছে দূষণ
মানুষ অনেক বেশি সুস্থ থাকবে। মানুষের গড় আয়ু বেড়ে যাবে। কারণ সমীক্ষা বলছে, গরুর দুধ থেকে ভয়ঙ্করভাবে ছড়াচ্ছে বিষ (Milk Contamination)।
Hibiscus Tea: জবা ফুলের চা নিয়ন্ত্রণ রাখবে সুগার, কমবে ওজন
জবা ফুলের চা (Hibiscus Tea) সুগার বা ওজন কমায় না, উচ্চ রক্তচাপ (Blood Pressure) নিয়ন্ত্রণ করে। গর্ভাবস্থায় খেলে ডাক্তারের পরামর্শ জরুরি।
Winter Immunity: হলুদের সঙ্গে মধু, শীতে শরীর থাকবে ফিট
ভিটামিন-সি যুক্ত ফল, আদা-রসুন-হলুদ খান। ভেষজ চা ও গরম দুধে হলুদ (Winter Immunity) মিশিয়ে খেতে পারেন নিয়মিত।
Blue Tea Weight Loss: রোজ সকালে এক কাপ ব্লু টি, কমবে ওজন
কথা হচ্ছে, ব্লু টি বা অপরাজিতা ফুলের চা। এই চায়ের গুণে কমবে ওজন (Blue Tea Weight Loss) আর আপনার মন থাকবে ফুরফুরে।
Vegetarian City: আলু পোস্ত-ফুচকা, PETA India-র শহর কলকাতা
খাদ্যাভ্যাস, ফ্যাশনের স্বীকৃতিতে পেটা (PETA) ইন্ডিয়া কলকাতাকে ২০২৫ সালের ‘নিরামিষ-বান্ধব শহর’ (Vegetarian City) হিসেবে পুরস্কৃত করেছে।
PETA INDIA ‘মোস্ট বিউটিফুল ভেজিটেরিয়ান সেলিব্রেটি’ অশ্বিন-শ্রীলীলা
পেটা ইন্ডিয়া (PETA India) প্রতি বছর ‘মোস্ট বিউটিফুল ভেজিটেরিয়ান সেলিব্রেটি’ (Most Beautiful Vegetarian Celebrity) সম্মান্নিত করে।