প্যানকেক (Vegan Pancake) শব্দটা হয়তো বিদেশি শোনায়। কিন্তু বহুদিন ধরেই প্যানকেকের সঙ্গে বাঙালির একটা আলাদা সম্পর্ক আছে। পাটিসাপটা, চিতই পিঠে, মালপোয়া, দুধপুলি-এসবই তো একেক রকমের প্যানকেক। শুধু নাম আলাদা, রূপ আলাদা।
ফাস্টফুড খাবার প্রবণতা বা পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, এগুলোকেই চিকিৎসকেরা প্রাথমিক কারণ হিসেবে বেছে নিয়েছে। এখন প্রশ্ন উঠছে PCOD থাকলে কি সন্তান জন্ম দেওয়ার ক্ষমতা (PCOD Pregnancy) থাকে না?
এমন কিছু জিনিস রয়েছে, যেগুলি সম্পর্কে মানুষের জ্ঞান আজও কম। হেলেঞ্চা শাক (Helencha Shak Benefits) এমনই একটি নাম যার অপর নাম হিঞ্চা, হিঞ্চে বা হিংচা, সংস্কৃতে আবার হিমলোচিকা।
রোগ ব্যাধি এবং রোগ যন্ত্রণার থেকে মুক্তি পেতে যোগাসনের বিকল্প নেই। যোগাসন (Yoga Asanas) করলে শরীর ও মন উভয়ের উপরই প্রভাব পড়ে থাকে।
প্রকৃতি আমাদের সুস্থ রাখার জন্য চারপাশে অসংখ্য ভেষজ উপাদান ছড়িয়ে রেখেছে। সজনে গাছ বা মরিঙ্গা অন্যতম এক সুপারফুড (Moringa Boost)।
সোশ্যল মিডিয়ার চাপে (Mental Health) ট্র্যাডিশনাল সংবাদমাধ্যম এখন অনেকটাই কোণঠাসা। কেউ ছবি দিচ্ছে, স্ট্যাটাস লিখছে, রিল বানাচ্ছে।
পর্যাপ্ত চিকিৎসার পাশাপাশি, হালকা খাবার (Rotavirus Diet); বিশেষ করে নিরামিষ খাবার খেলে দ্রুত সুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই বেড়ে যায়।
অসময়ে চুল ঝরে পড়ছে। মনে হচ্ছে, কিছুদিন পরেই হয়তো পুরো মাথা খালি (Hair Loss) হয়ে যাবে। মনে একটা ভয় কাজ করছে।
এর ফলে ফ্যাটি লিভারে (Fatty Liver) আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ফ্যাটি লিভার, অর্থাৎ লিভারে প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত চর্বি জমে যাওয়া।
প্রসবের পরে শরীরের একাধিক অংশে স্ট্রেচমার্ক (Postpartum Care) খুব স্বাভাবিক বিষয়। পেটে, কোমরে এমনকি স্তনেরও বেশ কিছু অংশে এই দাগগুলো তৈরি হয়।