Immunity Boost: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান বেরি আর টক দইতে
নির্দিষ্ট বয়সের আগেই কিন্তু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভীষণভাবে কমে আসে। তাই আগে থেকে সতর্ক (Immunity Boost) হওয়া খুব প্রয়োজন।
Category: Vegan Mode
Smart vegan upgrades, high protein choices and easy weight-loss swaps that make plant living simple, tasty, and actually sustainable — without overthinking.
Vegan Brands: ভারতের ১০ ভেগান সংস্থা তৈরি করে বিউটি প্রোডাক্ট
আজ্ঞে হ্যাঁ। বিউটি প্রোডাক্টও ভেগান হয়। চাহিদার কথা মাথায় রেখে এই দেশের কিছু সংস্থা (Vegan Brands) দিনের পর দিন ভেগান প্রোডাক্ট তৈরি করছে।
Vegan Snacks: জিভে জল আনা ভেগান স্ন্যাকসের রেসিপি
ভেগান ডায়েটে বিকেলের স্ন্যাকস (Vegan Snacks) নিয়ে অনেকের একটা ভুল ধারণা আছে। মনে করা হয় ভালো টেস্টি খাবারের নাকি কোনো অপশনই নেই। আর যদি, ভালো কিছু তৈরি করা হয়, তাহলে তা তৈরি করতে বেশ সময় লেগে যায়। আসলে এগুলো সবটাই মনগড়া কথা। চলুন, এক ঝলকে দেখে নেওয়া যাক, কিছু স্ন্যাকস। যা তৈরি করতে যেমন সময়ও…
Read More “Vegan Snacks: জিভে জল আনা ভেগান স্ন্যাকসের রেসিপি” »
Vegan Smoothie for Glow: লাল-সবুজ ভেগান স্মুদি বাড়াবে জেল্লা
ক্যাফেইন বা কফি খেলে সাময়িক শক্তি পাওয়া যায়। একথা ঠিক। কিন্তু পরে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। ভেগান স্মুদি আপনাকে দিনভর চনমনে রাখবে। শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় থাকবে। ফলে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা (Vegan Smoothie for Glow) বজায় থাকবে।
Vegan Pantry Essentials: মুদিখানার শপিং লিস্টে কী রাখবেন?
মার্কেটে যাওয়ার আগে কিছু Do’s এবং Don’ts মাথায় রাখুন। দেখবেন আপনার সমস্ত ভাবনার সমাধান হয়ে যাবে এক ঝটকায়। আর কারণেই রান্নাঘরে বেশ কিছু খাবার (Vegan Pantry Essentials) সবসময় রাখতেই হবে। তা নিয়ে এই প্রতিবেদনে একটু বিস্তর আলোচনা করা হল।
Vegan Breakfast: ডিম ছাড়াই সুস্বাদু 5 ভেগান ব্রেকফাস্ট রেসিপি
ব্রেকফাস্টে (Vegan Breakfast) যা রাখছেন, টেস্টি লাগলেও তাতে পুষ্টি আছে তো? এসবও ভাবতে হয়। সময়ের অভাবে প্রসেসড খাবারই ভরসা হয়।
Hibiscus Tea: জবা ফুলের চা নিয়ন্ত্রণ রাখবে সুগার, কমবে ওজন
জবা ফুলের চা (Hibiscus Tea) সুগার বা ওজন কমায় না, উচ্চ রক্তচাপ (Blood Pressure) নিয়ন্ত্রণ করে। গর্ভাবস্থায় খেলে ডাক্তারের পরামর্শ জরুরি।
Blue Tea Weight Loss: রোজ সকালে এক কাপ ব্লু টি, কমবে ওজন
কথা হচ্ছে, ব্লু টি বা অপরাজিতা ফুলের চা। এই চায়ের গুণে কমবে ওজন (Blue Tea Weight Loss) আর আপনার মন থাকবে ফুরফুরে।
Vegetarian City: আলু পোস্ত-ফুচকা, PETA India-র শহর কলকাতা
খাদ্যাভ্যাস, ফ্যাশনের স্বীকৃতিতে পেটা (PETA) ইন্ডিয়া কলকাতাকে ২০২৫ সালের ‘নিরামিষ-বান্ধব শহর’ (Vegetarian City) হিসেবে পুরস্কৃত করেছে।
PETA INDIA ‘মোস্ট বিউটিফুল ভেজিটেরিয়ান সেলিব্রেটি’ অশ্বিন-শ্রীলীলা
পেটা ইন্ডিয়া (PETA India) প্রতি বছর ‘মোস্ট বিউটিফুল ভেজিটেরিয়ান সেলিব্রেটি’ (Most Beautiful Vegetarian Celebrity) সম্মান্নিত করে।